← Kệ sách / Chữa lành – cảm xúc – ý nghĩa sống
DG-50

Lối Sống Tối Giản Của Người Nhật

Sasaki Fumio

Một người từng ngập trong đồ đạc kể lại cách bỏ bớt vật dụng khiến đầu óc nhẹ đi.

5,0trên Shopee · 520 đánh giá · cập nhật 10/10/2026

Dễ đọc · 288 trang · ~6 giờ đọc

Có hợp với bạn?

Hợp với ai

Bạn thấy nhà cửa và đầu óc đều bừa bộn, muốn một cuốn kể chuyện thật để có động lực dọn dẹp.

Chưa hợp nếu

Bạn đã đọc nhiều sách dọn nhà kiểu Nhật; hoặc bạn ở với nhiều người và cần cách làm cho cả gia đình, vì sách viết từ góc nhìn một người sống một mình.

Nhận xét của mình

Mình thích ở cuốn này là nó cho thấy đồ đạc cũng chiếm chỗ trong đầu, nên bớt đồ có thể kéo theo bớt so sánh. Mình nghĩ nó hợp nhất khi bạn cần một câu chuyện thật để có động lực dọn dẹp. Cần lưu ý tác giả sống một mình trong nhà nhỏ, nên không phải mẹo nào cũng vừa với bạn, nhất là khi ở cùng nhiều người.
— Kệ Sách

Cộng đồng nói gì

Nhiều người thấy giọng kể thân mật và mẹo thực hành rõ ràng — dù vài người nhận xét hoàn cảnh tác giả khá đặc biệt nên không mẹo nào cũng hợp.

Được khen

  • Tạp chí Publishers Weekly nhận xét sách đọc cuốn hút nhờ giọng kể cá nhân, thân mật.
  • Có nhiều mẹo thực hành và ảnh màu giúp hình dung rõ lối sống tối giản.

Bị chê

  • Hoàn cảnh sống của tác giả khá đặc biệt (độc thân, nhà nhỏ), nên không phải mẹo nào cũng hợp với mọi người.
  • Sách pha hồi ký với hướng dẫn nên không phải ai cũng cần phần kể chuyện dài.

Nguồn tổng hợp: Publishers Weekly, Thư viện Kiên Giang (kgc.edu.vn)

Xem tóm tắt & ý chính →

Ý chính

  1. Bắt đầu từ những món dễ bỏ nhất để tạo đà, rồi mới đến đồ có kỷ niệm.
  2. Hỏi mình: nếu mất món này, mình có thực sự thiếu không? Nếu không, có thể bỏ.
  3. Đồ đạc cũng chiếm chỗ trong đầu; bớt đồ thường kéo theo bớt so sánh.
  4. Tối giản là công cụ để dành chỗ cho điều quan trọng, không phải cuộc thi xem ai ít đồ hơn.

Tóm tắt

Fumio Sasaki là biên tập viên người Nhật, từng sống giữa một căn hộ chất đầy đồ, hay so sánh mình với người khác và thấy cuộc sống không có gì để tự hào. Ông bắt đầu bỏ bớt đồ đạc cho đến khi chỉ giữ lại những thứ thật cần, sống trong căn hộ rất nhỏ. Bản gốc tiếng Anh là Goodbye, Things, bản Việt có tên Lối Sống Tối Giản Của Người Nhật. Sách pha giữa hồi ký và hướng dẫn. Phần đầu ông kể về trải nghiệm cá nhân và lý giải vì sao người Nhật hiện đại tìm đến lối sống tối giản: quá tải thông tin, ám ảnh sau thảm họa động đất 2011, điện thoại thay cho nhiều đồ vật. Phần giữa là hơn năm mươi mẹo thực hành, từ cách bắt đầu bỏ đồ, cách nhìn đồ vật như "người ở trọ không trả tiền", đến cách quyết định giữ hay bỏ. Phần cuối nói về những thay đổi ông thấy: bớt so sánh, biết ơn nhiều hơn, tập trung vào trải nghiệm và con người. Sách có ảnh màu minh họa. Lưu ý: đây là trải nghiệm của một người đàn ông độc thân sống một mình, nên có những chỗ khó áp dụng nguyên văn nếu bạn ở với gia đình, con nhỏ hoặc nhà không rộng. Một số độc giả cũng có thể thấy ông hơi tuyệt đối khi nói hạnh phúc đến từ việc bỏ đồ.