Chữa Lành Nỗi Đau

Ý chính

1. Nhiều niềm tin tiêu cực về bản thân là học được từ nhỏ, và có thể đặt lại câu hỏi cho chúng.
2. Lời khẳng định nói trước gương là cách bà đề nghị để làm quen với việc nói tử tế với chính mình.
3. Tha thứ giúp mình đỡ mang gánh cũ, không có nghĩa là chấp nhận điều sai.
4. Dùng bảng nguyên nhân tâm lý của bệnh chỉ như gợi ý suy ngẫm, không phải chẩn đoán.

Tóm tắt

Louise L. Hay (1926-2017) là tác giả và diễn giả người Mỹ, sáng lập nhà xuất bản Hay House. Bản tiếng Việt Chữa Lành Nỗi Đau do First News và NXB Tổng hợp TP.HCM phát hành, dịch giả Minh Yên và Thế Lâm, là bản dịch của You Can Heal Your Life, xuất bản lần đầu năm 1984. Theo trình bày của tác giả, những niềm tin tiêu cực mà ta mang từ nhỏ, như mình không đáng được yêu, định hình cách ta nghĩ và sống. Hay cho rằng khi thay những niềm tin đó bằng ý nghĩ tích cực hơn, đặc biệt qua lời khẳng định và việc soi gương nói chuyện với chính mình, đời sống sẽ dần tốt lên. Bà nhấn mạnh tha thứ, yêu bản thân và chịu trách nhiệm với suy nghĩ của mình. Sách có phần bài tập, và một bảng liệt kê các bệnh thể chất cùng "nguyên nhân tâm lý" mà bà cho là đứng sau chúng. Đây là sách thuộc dòng Tư tưởng Mới, nên những tuyên bố của tác giả là quan điểm cá nhân, không phải bằng chứng y học. Phần liên hệ bệnh tật với nguyên nhân tinh thần bị giới y khoa phê bình mạnh, vì dễ khiến người bệnh tự trách. Vì vậy cách đọc an toàn là lấy phần yêu bản thân và lời khẳng định, còn chuyện chữa bệnh thì vẫn phải đi khám và điều trị đúng cách. Mình chưa kiểm tra số trang bản Việt đang bán.