← Kệ sách / Tuổi trẻ – định hướng
DG-85

Nghệ Thuật Tinh Tế Của Việc “Đếch” Quan Tâm

Mark Manson

Chọn đúng vài điều đáng bận tâm và chấp nhận đánh đổi, thay vì cố tích cực mọi lúc.

4,9trên Shopee · 37 đánh giá · cập nhật 10/10/2026

Dễ đọc · 284 trang · ~6 giờ đọc

Có hợp với bạn?

Hợp với ai

Bạn mệt vì sách và mạng xã hội cứ bảo phải tích cực, muốn một giọng thẳng và hài hước về việc chọn cái mình thực sự quan tâm.

Chưa hợp nếu

Bạn không thích văn phong chửi thề hoặc muốn nền tảng khoa học chặt chẽ; nếu đang trầm cảm, sách không thay thế chuyên gia.

Nhận xét của mình

Điều đáng giá nhất theo mình là ý rằng bạn không thể quan tâm đến mọi thứ, nên hãy chọn vài giá trị đáng giữ và chấp nhận cái giá của chúng. Mình nghĩ cuốn này hợp nhất khi bạn mệt vì lúc nào cũng bị bảo phải tích cực. Cần lưu ý là văn phong khá nhiều chửi thề, có chỗ lặp ý và khái quát, và nếu đang trầm cảm thì sách không thay thế chuyên gia.
— Kệ Sách

Cộng đồng nói gì

Nhiều người thích cách nhìn ngược với sách tích cực, thẳng và hài hước — dù vài người thấy sách lặp ý và dùng chửi thề quá tay.

Được khen

  • Nhiều người đọc thích cách nhìn ngược với sách tích cực thông thường, thẳng và dễ nhớ.
  • Văn phong hài hước, thẳng thắn khiến sách đọc nhanh.

Bị chê

  • Một số người thấy sách lặp ý, dùng chửi thề quá tay và nhiều chỗ khái quát.
  • Có người cho rằng ý chính có thể gói trong vài trang, phần còn lại là kể chuyện.
Xem tóm tắt & ý chính →

Ý chính

  1. Bạn không thể quan tâm đến mọi thứ; chọn vài giá trị đáng giữ và chấp nhận cái giá của chúng.
  2. Đau khổ và giới hạn là một phần của đời, tránh né chúng chỉ làm ta khổ hơn.
  3. Nhận trách nhiệm về những gì mình gặp, kể cả khi lỗi không hoàn toàn thuộc về mình.
  4. Thừa nhận mình có thể sai là điều kiện để lớn lên.

Tóm tắt

Nghệ Thuật Tinh Tế Của Việc Đếch Quan Tâm là bản tiếng Việt của The Subtle Art of Not Giving a F*ck, ra mắt năm 2016 của Mark Manson, blogger và tác giả người Mỹ. Cuốn sách từng đứng đầu danh sách bán chạy của New York Times nhiều năm và được bán hàng chục triệu bản trên thế giới. Bản tiếng Việt tái bản 2021 dày khoảng 284 trang. Luận điểm của Manson khá ngược với sách tích cực thông thường: bạn không thể quan tâm đến mọi thứ, nên điều quan trọng là chọn giá trị đáng giữ và chấp nhận cái giá đi kèm. Theo ông, theo đuổi cảm giác lúc nào cũng tích cực chỉ khiến ta thêm lo; chấp nhận rằng cuộc sống có đau khổ, rằng ta có giới hạn, và tự chịu trách nhiệm cho những gì mình gặp, mới là điểm khởi đầu. Sách bàn về giá trị tốt và xấu, về trách nhiệm và lỗi, về việc nhận ra mình có thể sai, về cam kết và thất bại, cũng như về cái chết như nhắc nhở điều thật sự quan trọng. Văn phong thẳng, nhiều chửi thề, hài hước, xen những câu chuyện đời và ví dụ lịch sử. Với người đọc, điểm cộng là đơn giản, đọc nhanh và đủ khác để khiến ta suy nghĩ lại. Phản hồi từ độc giả quốc tế khá chia đôi: điểm trên Goodreads vào khoảng 3,9 trên 5 với gần một triệu lượt chấm. Một số người thấy sách lặp lại, giọng đùa lố, hoặc là bản mở rộng của một bài blog; một số khác thấy các ý cốt lõi rất đáng giá. Hãy xem nó là một góc nhìn, không phải khoa học hay trị liệu.